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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🦨🦍。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐯。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐰,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🦛。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐁。多年以前🐾🐸,联赛期间一天一练的情况下🦧,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐢🦎🐐。有外教开始把训练提前到上午🐘🦮,他给出的理由是🐕,上午训练,人的注意力会比下午更集中🐑。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🐃🐴,一天一练的情况下🦍,的确是上午安排的训练更多🐲🦛。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🦙🐷,最近夏天高温期间,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐇。每星期球队的所有训练🐁🐴🐨,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🦙🐇。上午训练🐑🐽,还有一个原因是球员在上午训练完之后🐕,可以有一个完整的下午和晚上🐺,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐰。说到底🐄🐰,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🐆🐷,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐆,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律,相对不自律🦧🐐🐫,当然会更加挑战你的人性。自律,从来都不是一件容易事🐑。
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评论
  • 城南尾声 2024-09-07
    点赞🦓,太好用了🦧,挺良心的,我会一如既往的支持你们的。
  • 梦幻少女 2024-09-07
    功能很实用,界面设计也很美观🐎,非常满意!🦒🦏
  • 幸福小公主 2024-09-07
    简单实用🦙🐕,推荐!
  • 甜蜜公主 2024-09-07
    真心好好好哈哈🐗
  • 迷恋你 2024-09-07
    功能实用🦁🦓🦘,好评!🦓
  • 甜心小公主 2024-09-07
    使用这个app之后发现手机变得越来越卡顿🐄,明显是个资源占用过高的垃圾软件!🐮
  • 时间总能抚平一切 2024-09-07
    界面简单明了,操作也很方便🐸🐁🦥,真的很赞!🐑🐾
  • 為妳丶顛覆所有 2024-09-07
    超级好用!🐆🐔
  • 今天小雨转甜 2024-09-07
    帮我解决了很多问题!🐺🐷
  • 为将来而努力 2024-09-07
    快速高效🐕‍🦺,推荐使用!🐂